Про личную ценность

- Ты себя не ценишь, поэтому не любишь. 

Ты себя не ценишь, поэтому и не уважаешь. 

Продолжение темы по саморазвитию личности и познанию себя.

При прохождении процедуры возврата своего блага, часто с клиентами натыкаемся на одно и то же очень сходное ощущение. 

Обычно оно звучит как: «Я не достоин, я не заслужил. А что во мне такого уникального, что бы у меня были все блага? Ну, да я вроде достоин, но…»  

Называется это: снижение личной ценности.

Важность чувств. Заблокированные эмоции.

- Только у покойника нет проблем…

(с) Моя бабуленька

- Странно… *опа есть, а слова такого нет

В детстве нам говорили: «Не плачь. Не дуйся. Чего раскричался? Ты что злишься? Плохо! Это все плохо! Хорошие дети так себя не ведут».  И мы слушались своих родителей, мы им верили. Мы хотели быть хорошими детьми, потому что: «Ах, какой ты добрый! Как же мы тебя любим!» Мы очень-очень хотели, чтобы нас любили, мы очень нуждались в их любви.

Мы послушно выполняли их инструкции. Мы твердо усвоили, что хорошие чувства это хорошо, нас за это любят и хвалят. А плохие… Плохо. Только куда девать это «плохо»? Если оно есть в нас и постоянно лезет наружу? 

И мы старательно затыкали и засовывали свои чувства обратно, запихивали, законопачивали, закрывали и продолжали быть хорошими. Не выплакивали горе и боль, когда этого требовал наш организм. Когда было больно и обидно. 
 

Мы узнали, что наш выплеск гнева расстраивает маму, маму вызывают в школу, отчитывают, ругают и она начинает плакать. Мы, абсолютно любящие дети, и мы не могли допустить, чтобы любимый человек плакал из-за нас. 

Мы терпели гнев, мы сдерживали гнев. Мы терпели боль, мы держали боль в себе. Мы испытывали обиду, но не показывали ее никому, мы скрывали обиду глубоко внутри.

Мы узнали, что наши чувства это плохо. И их нельзя показывать. Они никому не нравятся и никому  не нужны. За них ругают и за них перестают любить. И мы, со своими чувствами увы, становимся не нужны. 

Такие какие мы есть – не нужны.

Да. Слова нет, а опа есть…

Но, позвольте вас спросить. Что живое отличает от мертвого? Отличает живое от не живого?

Обмен - возврат

Еще примеры личностных проработок по методике «обмен - возврат»  

Молодая женщина, три года назад вторые роды, по сию пору, при упоминании о пребывании в роддоме нервное передергивание, сжимается вся в комочек, напряжение всего тела, память о ужасах пребывания в данном заведении. Без содроганий не может даже мимо проезжать этого здания.

Длинющий эмоциональный рассказ о произошедших событиях, родах и пребывании после родов родовом отделении. Не буду вдаваться в подробности. 

В: Как должно было быть в идеальном варианте пребывания тебя в роддоме?

Удивленно смотрит, не совсем понимает, о возможности вариантов события и отсутствие безысходности, вполне уместное явление. Помогаю.

 

Радость рождения? Счастье от появления и встречи тебя с ребенком? Уважительное трепетное отношение персонала? Спокойствие? Гармония? Счастье? Радость?

Верни себе своё

Пример из терапии и методика по личностному росту и поиску себя и своего счастья.

Обращение: Молодой мужчина. По всем показателям хороший семьянин, нацелен на семью, мечтает о крепких хороших отношениях. Но… раз за разом затягивает процесс развития отношений, излишне тянет с переходом в доверительные и близкие отношения, с предложением совместной жизни и заключением брака.

  

Девушки не выдерживают и, не дождавшись «созревания» клиента, предложения «руки и сердца» - сбегают. Либо начинают давить и настаивать на подтверждении серьезности их отношениям, сами предлагают замуж и тогда уже сбегает сам молодой человек.

В предварительной беседе, выясняем, что отец подопечного, был семейным тираном. Очень жестоко обращался с семьей и с женой. Постоянные ссоры, скандалы, ругань. Физическое и психическое насилие.  Сын  уговаривал маму развестись, жалел маму, не понимал маму, почему она все это терпит. 

***

В: Ты прислушайся к себе. Ты сам настроен на семью?

О: Нуууу… Ну, мне бы девушку для начала подходящую. И такую, что бы терпеливую. Чтобы не сразу замуж рвалась. И не заявляла о желании создать семью. Не давила и не вынуждала к серьезным отношениям. Я же долго присматриваюсь и все взвешиваю.

В: Как думаешь, такие девушки в мире есть?

О: Ну, вот моя половиночка, она же должна меня понимать?

В: Половиночка, говоришь…. Т.е. девушка должна незнамо, сколько тебя ждать, ожидать пока ты созреешь?

О: Я же должен проверить и удостовериться… (вообще это называется фрустрация)

Матричные сущи

Диалоги… такие диалоги.

Частное мнение с долей сарказма и шутки. Обилие скобочек, смайликов и словоблудий. Серьезные, в общем, вещи.

Напомню: «Суслика видишь? Нет? А он есть…»

Диалог №1.

[24.06.2017 19:09:57] M: Скажи мне, пожалуйста… По какому праву или договору или может быть ошибке или задумке...  Души и сознания засовывают именно в рептильные тела?

[24.06.2017 19:10:08] Р: хы

М: Вообще что за хрень такая? Пардоньте! Центр знает?!)))

Р: Надо спросить. Что-то типа командной работы)))

М: Либо у них договор: «Вы нам тела, а мы вам...» Что? Энергию?

Р: Нееее… Это они так обхитрили всех.

М: Души, по идее в рептильные тела не должны были «сувать»?

Р: Вроде нет.

Самосознание. Растождествление. Отождествление.

Копипаст отсюда 

 

Мне понравилась эффективность практики, применяю ее, по желанию, в сеансах регрессивного погружения. Могу рекомендовать для самостоятельной работы.

Сначала вводная часть, в конце сама практика по растождествлению.

***

Над нами властвует все то, с чем мы себя отождествляем. Мы можем властвовать над тем и контролировать все то, с чем мы себя растождествили.

Опыт сущностного самоосознания, осознания себя собой (я – это "я") неявно присутствует в сознании любого человека. Именно опыт такого рода отличает наше сознание от сознания животных – существ сознательных, но не самосознательных. Вместе с тем люди сознают себя, как правило, не столько явно, сколько "неявно". Они сознают себя очень смутно и искаженно, ибо самоосознание их обычно смешано с содержаниями сознания и скрыто этими содержаниями.

Непрерывный поток различных восприятий затуманивает ясность сознавания, приводя к ошибочному отождествлению себя с содержанием сознания, а не сознаванием как таковым. Чтобы сделать явным свое самоосознание, нужно сперва растождествить себя с содержаниями сознания.

Про новое пространство. Мировое дерево. Автономию и целостность.

Данный сеанс сугубо личное виденье и переживания оператора. Вы можете узнавать себя в тексте и соглашаться полностью. Или не узнавать, или соглашаться частично. Сугубо личное восприятие.

Симптомы: не желание общаться, находится в социуме, сознательная изолированность, вместе с тем, страх одиночества и одновременно непривычная самодостаточность. 

 

Вопрос на сеанс: «Что происходит? Происходит что-то странное. Отваливаются не только дружественные связи, но даже и близкие, родственные. Страшит осознанное одиночество и, вместе с тем, мне хорошо в одиночестве. Просто меня пугает происходящее. Я хочу знать, что со мной происходит».

Погружение.

О: Образ у меня идет… Мировое дерево знаешь?

В: Это которое Иггдрасиль?

О: Да. И его структура, после Рагнарека перешедшая и в славянскую мифологию. Условно говоря, на его энергиях создан новый славянский мир. 

С похожими Богами: Перуном, Сварогом и проч. Во всей славянской мифологии прослеживались сильные родовые связи: «Чьих будем? Какого роду-племени?» Родовые связи были основой силы, мудрости и защиты потомков.

Что имеем сейчас? Понимание, что Родовые ветки, родственные связи и линии, забытые и выкинутые предки из родовых линий – все это сильно влияют на жизнь человека. В методе расстановок я хорошо видела причины искажений моих родовых линий.

Страх быть отвергнутым

Предупреждение! Все увиденное в сеансе является сугубо индивидуальным и субъективным. Без претензий на истину. Ваше право видеть, чувствовать и понимать ваш мир -  по-вашему!

Имеем: пациентка испытывает страх быть брошенной и отвергнутой. Из-за этого терпит от мужчин пренебрежительное отношение и  неуважительное отношение к себе. 

На момент обращения ясно осознает, что вести себя так нельзя, нельзя позволять так с собой обращаться, но страх отвержения и страх одиночества сильнее. Отсюда цепочка последствий и замкнутый круг: полное слияние, зависимость от мужчины и мертвое прилипание (свет клином на любимом). 

Терпит жестокое и пренебрежительное отношение к себе. Изо всех сил старается всем угодить и всегда нравиться. Сильная зависимость от чужого мнения, настроения, действий, решений. 

На предварительной консультации выявляем ключевые моменты: страх отвержения, меня бросят, меня все должны любить, я всем должна нравиться, если не любишь, я буду такой хорошей (удобной), такой покладистой, буду все терпеть. Только не бросай меня. Не покидай. Мне твоя любовь нужна как воздух.

После устной сессии - полное осознание пренебрежительного, жестокого и неуважительного отношения к самой себе. 

Когда четвертый муж бьет по морде (ч.2)

Продолжение начало здесь 

О: Все… Все… Вспомнила… Я совсем забыла этот эпизод. Сейчас вспомнила. Мне года 4-5. Коридор. Дедушка с работы возвращается поддатенький, а его не пускают домой его дочери. Моя мама и моя тетя. Ох, ты ж как на меня тут все навалилось. Как мне плохо…

В: Сейчас мы потихоньку будем рассматривать этот момент. В комфортном для тебя ракурсе.

О: Я совсем выкинула этот эпизод из жизни. Мне было нестерпимо жалко и обидно за дедушку, что его дочери (моя мама и тетя) отчаянно ругают, унижают, не пускают его пьяным домой. Ужасно больно было видеть, как они его унижают.

Это ужасно для меня душещипательный момент с дедушкой. Я его так любила. Он меня так любил, но не мог себя защитить и противостоять своим дочерям. Он МУЖЧИНА! Он моя любовь, мой оплот и опора. Испытывал унижения, а все равно пил. Потом я испытала брезгливость, когда он пришел в садик за мной пьяным. Мне было стыдно за него, что меня увидят с ним с таким…

В: Почему тебе было стыдно за него? Отчего исходит этот стыд?

О: Вспоминаю еще один эпизод. Однажды я увидела, как дети глумятся над пьяным человеком, лежащим под кустом без сознания. Дети издевались и глумились над взрослым мужчиной! Это было ужасно! Первый ужас это то, что взрослый мужчина сам себя довел себя до такого низкого состояния, что сопливые дети могут издеваться над ним.

Второй ужас - смогла бы я остановить этих детей? Если бы это был мой дедушка? Признать и защитить дедушку? Вдруг меня бы стали считали плохой, ведь это мой дедушка. Моя родня. Часть меня. Моя любовь! Если он плохой. Значит и я плохая. Либо отречься от любви и от дедушки. Либо терпеть пренебрежение, насмешки и унижения вместе с ним. 

Когда четвертый муж бьет по морде

... или день сурка

***

Если рубашку изначально застегнуть не на ту пуговицу, то края воротничка не совпадут. Будут искажения и деформация. Исцеление - это значит найти, где была неправильно застегнута та самая первая пуговица.

Подопечная 35лет. 3 раза замужем. Длительность браков 2-5 лет. Сейчас в активном поиске. 

Сама про себя говорит, что если четвертый муж бьет по морде, то дело не в муже, а в морде. На сеанс пришла узнать, где и что не так она делает при выборе мужчин. Почему ей постоянно попадаются «не те» мужчины.

В предварительной беседе выясняем общий образ встречаемых ей мужчин.

- Я обратилась к Вам, потому что это невозможно уже терпеть. Я поняла, что со мной что-то не то, когда в очередной раз встретила «не того» мужчину. Четвертый муж бьет по морде? Да! И до меня стало доходить, что дело не в мужчинах, а во мне. Что во мне не так?

Это со мной что-то не так!

Вроде хороший мужчина, но потом что-то идет не так. Его поведение становится недопустимым. Мне больно и обидно, но обычно я не подаю вида. Часто встречаются пьющие мужчины. За довольно короткое время мне встретились трое сильно зависимых от алкоголя мужчин. Я будто слепа и не вижу их пристрастий. 

Вот она - свобода!

 … или как хорошо быть кукукнутой.

- Рыба! Ты дура! Ты плохо лазаешь по деревьям…

 ***

Данная статья собрана из личной переписки с моей бывшей пациенткой, отражает результаты нашей совместной работы по исцелению травм детства, созависимых отношений в семье.  Основная терапия и сеансы закончены, идет завершающая самостоятельная работа и осознание самого себя подопечной.

Благодарю Л., что позволила озвучить ее личные переживания и поделится ее достижениями.

Недавно  у нас случился конфликт с сыном, но  в этот раз что-то пошло по-иному. Конфликт разгорался и, по обыкновению, сын дошел до: «Мать! Ты сумасшедшая!».  И в этот момент во мне что-то произошло, нет, не сломалось, что-то произошло иное… 

Просто моя «телега» враз съехала с наезженной колеи…. 

Колея раньше была такая: «Как ты смеешь меня так называть!? Я не сумасшедшая! Мои книги, мои передачи и полученные знания полезны!». Ну, и все в том же русле с обязательно сопутствующей обидой, ужасом, что я как-то не так его воспитала, слезами от того, что меня считают сумасшедшей, не понимают и не принимают моих интересов и ценностей. 

И последующего выстраивания доказательств, что я не сумасшедшая, а даже очень нормальная и местами уже довольно «осознанная»,  т.е. самокопание, самоедство и прочие атрибуты пожирания самой себя без наркоза и приправ.

А тут неожиданно для себя (Правда! Это реально была не я!)

Я закричала: «Да! Да! Я сумасшедшая! Что ты от меня хочешь и требуешь?! Я сумасшедшая! Какой с меня спрос? Я, кукукнутая на всю голову, я отличаюсь от всех вас и от тебя, в том числе, я - сумасшедшая, а значит, не могу отвечать за все, происходящее в семье, быть ответственной за весь дом, за весь быт, за ваши жизни, за вас и за тебя, в том числе»

Когда ничего не помогает

… я предлагаю подопечным представить всю свою жизнь как некий спектакль. Вы в зале. На сцене происходит действие в несколько актов. Что за спектакль разыгрывается на сцене? Трагедия? Фарс? Комедия?

Часть сеанса описана со слов погружаемой. Перед этим серия сеансов по обнаружению и исцелению травм детства.

 ***

В: Сейчас мы будем рассматривать твой личный сценарий. Расслабляемся и позволяем себе увидеть самые ранние выражения лиц, которые ты можешь припомнить из детства. 

Если возникают только части лица, такие как глаза или рот, вглядывайся в них повнимательнее. Чьи лица ты увидела?

О: Странно… Я ожидала маму, а вижу бабушкины глаза. Это моя бабушка. Ее лицо.

В: Теперь попытайся вспомнить невербальные сообщения, полученные тобой и их действия.

О: Глаза, лицо бабушки… Ее глаза, вроде и любящие… Но с какой-то жалостью на меня смотрят. Ей меня жалко. Будто сожалеет она, что я вот такая маленькая, хорошенькая, миленькая и в этот мир пришла.

В:  Какие приятные и неприятные чувства возникли у тебя?

О: Мне не нравится ее жалость. Вроде приятные чувства любви, но через жалость. А от этого как-то неуютно…

Выжить в любых условиях

… или эксперимент селекционера.

Когда вы кого-то прощаете, это не значит, что у

 человека больше нет долгов за произошедшее.

Это значит, что его долги вы отписали 

от себя и передали в коллекторное

 агентство «Карма inc.»

О - погружаемый. В - ведущий, т.е. я.

В данном сеансе: интересный образ межличностных отношений. Отношение отцов и детей. Колесо сансары. Родовые ветки. Энергия рода. Конец игре.

О: Мне образ пришел... куст клубники. Все как в природе, так и у человека. Взрослый куст усик выбрасывает – дите. Дите-отросток сначала висит на этом усике, получает от взрослого и сильного куста питание, со временем корни отращивает, почву подходящую ищет, укореняется. Все. 

Больше не нужен родительский ус с питанием. Усик отмирает, дите становится полноценным молодым растением, готовым самостоятельно плодиться и размножаться. Ну, это все так идеально в природе… Гармония, плодородие, красота одним словом… В человеческой же природе и жизни все как всегда искажено и подпорчено. Ну как же без этого-то!

В 99% взрослое растение изначально недополучило любви, а в нашем случае питания. Сам еще висит на жгуте, а уже плодится и размножается – ведет «взрослую» жизнь. Неполноценное, все еще зависимое от предка растение дает плоды, а соответственно сам голоден, так и дитю питания полноценного дать не в состоянии.

Как полюбить себя

Посвящается тем, кто не может понять, как полюбить себя, но очень этого хочет.

Исключительно для женщин.

Способ необычен и прост. 

Любить себя — равно беречь себя. 

А когда женщина особенно бережно относится к себе? В какой момент ее жизни? Догадались? Правильно. Во время беременности. 

Полюбить себя, почувствовать как «любить и беречь себя» — это относиться к себе как к беременной. Быть в состоянии «беременности» столько времени, сколько потребуется вашему внутреннему ребенку для его полноценного формирования.

В каждом человеке есть внутренний малыш. Зачастую несформированный, покинутый, отверженный и забытый, израненный, забитый и истерзанный болью и одиночеством.

Начните с того, что он есть. Плод, малыш, внутренний ребенок — он есть, и он внутри вас.

Сколько тренингов и семинаров на тему: "Как стать счастливой, как обрести внутреннюю уверенность, как обнаружить и взрастить в себе настоящую женщину".

Именно так: чувствовать, ощущать и вести себя как женщина, в которой находится ребенок. 

Неведома зверушка

Подопечная 36 лет. Проблемы в личных отношениях, неверие в себя, сильно заниженная самооценка, сильная зависимость от мнения и оценки окружающих людей. Истерзанный, измученный самоедством и сильно потерянный человек. 

Начало сеанса. Предлагаю ответить на простые вопросы: «Признаки созависимых отношений»

Тест полностью пройти не удается. Вскрывается нарыв и факт освобождения. Обращаю внимание читателей, только факт прорыва «нагноившейся раны». Залечивание и полное исцеление займет еще некоторое время. Как это было, читаем ниже.

В: Признаки созависимых отношений*. Первый вопрос теста: Я цепляюсь за других.

Т.к. сразу же наступает момент отрицания*, подопечная впадает в ступор, я предлагаю просто с этим согласится и прислушаться к своим ощущениям. Если это утверждение найдет отклик в подсознании, то причины обнаружится. То что было заблокировано – откроется. Если этого нет, то данное утверждение легко пройдет мимо и ни за что не зацепится. 

О: Да! Я цепляюсь за других. Да! Да! Да! Я очень от них зависима. Мне очень страшно с этим согласится, т.к. это же плохо. Везде кричат о внутренней силе и независимости. Зависимой быть плохо! А я не могу быть плохой. Я хочу быть хорошей! Да. Я цепляюсь за других. Они мне нужны. И поэтому я боюсь их обидеть, боюсь обидеть, и тогда они меня бросят, разочаруются во мне, я останусь одна, страх остаться в одиночестве. 

Угождаю каждому, выворачиваюсь на изнанку, терплю их жестокое и несправедливое отношение ко мне. Терплю их обиды — все терплю. Страх быть отвергнутой — сильнее моей боли. Боль я привыкла терпеть. Иногда взрываюсь криком отчаянья. Эта боль настолько распирает меня изнутри, что вырывается наружу. Меня осаживают с упреком и осуждением, что, мол, как я плохо и неправильно себя веду. Цокают языком. Больно от всего этого.

В: Второй вопрос теста: Слабость и уязвимость.

О: Да! Я очень слабая и уязвимая. На мне постоянная маска, что я сильная, я справлюсь. Внутри, под этой маской, напуганный и затравленный зверек. Нельзя показывать, что я напугана и растеряна. Тогда я получу еще одну порцию брезгливого пренебрежения мной.  «Слабачка!» Маска дает защиту. Тогда люди не станут на меня напирать и использовать. К сильным не пристают. Я очень боюсь, что не сумею отстоять себя. Если буду отстаивать, то меня сразу обвинят в эгоизме, дурости, неразумности. Нельзя отстаивать себя, но и слабой тоже нельзя быть. Сломают.